为扎实推进学在明德学风建设，充分发挥优秀校友的榜样示范作用，搭建校友与在校师生的交流平台，丰富同学们的学习生活，拓宽视野，增强职业规划意识，高等职业技术学院“优秀校友大讲堂”系列活动于2024年11月19日晚拉开帷幕。

2021级优秀校友赵民回到母校，为大一新生带来了一场主题为“梦启专科，翱翔本科——一场青春的蜕变之旅”的精彩宣讲。赵民通过自己的亲身经历，向学弟学妹们分享了从专科到本科的奋斗历程，以及在这一过程中的时间管理、人际关系处理、心理压力调试与情绪管理的宝贵经验。

分享会上，赵民首先深情回顾了自己在专科阶段的学习与生活。他提到，专科阶段既是专业知识学习的起点，也是个人成长与蜕变的摇篮。面对繁重的学业和未来的不确定性，赵民学长始终保持着积极向上的心态，通过合理规划时间、制定明确的学习计划，不断提升自己的专业素养和综合能力。

在谈到时间管理时，赵民强调了“效率”与“自律”的重要性。他建议学弟学妹们要充分利用课余时间，合理安排学习与休息，避免拖延和浪费。同时，他还分享了自己使用时间管理工具和方法，如番茄工作法、时间日志等，帮助大家更好地掌握时间、提高效率。

在人际关系处理方面，赵民认为良好的人际关系是专科阶段不可或缺的一部分。他鼓励大家要积极参与集体活动，拓宽自己的社交圈子，学会与不同背景的人沟通交流。同时，他也强调了诚信、尊重和包容的重要性，希望大家在相处中能够相互理解、相互支持。

面对专科阶段可能遇到的心理压力和情绪问题，同样给出了实用的建议。他提到，要学会正视自己的压力和情绪，通过运动、音乐、阅读等方式进行调试和释放。同时，他也鼓励大家积极寻求专业的心理咨询和帮助，确保自己的心理健康。

宣讲会的最后，赵民寄语学弟学妹们：“专科阶段是一个充满机遇与挑战的时期，希望大家能够珍惜这段时光，勇敢追求自己的梦想。只要努力付出，就一定能够实现从专科到本科的蜕变，开启更加精彩的人生篇章。”

此次宣讲会不仅让大一新生们受益匪浅，也激发了他们积极向上的斗志和信心。高职学院将会在接下来的时间，继续邀请更多多优秀校友参与到学在明德学风建设中来。相信在赵民等优秀校友的榜样引领下，他们一定能够在专科阶段不断超越自我，书写属于自己的青春华章。